{"id":5485,"date":"2022-05-25T15:30:23","date_gmt":"2022-05-25T13:30:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foxy.eu\/?p=5485"},"modified":"2022-05-31T12:40:16","modified_gmt":"2022-05-31T10:40:16","slug":"przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/","title":{"rendered":"Przewodnik przetrwania w publicznej toalecie"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row el_class=&#8221;subtitle_article&#8221;][vc_column][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 400;\">Czy korzystanie z toalet publicznych jest bezpieczne? Tak, je\u015bli stosujesz si\u0119 do dodatkowych \u015brodk\u00f3w ostro\u017cno\u015bci w zakresie higieny, nie nara\u017caj\u0105c swojego zdrowia.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_class=&#8221;content-article&#8221;][vc_column][vc_column_text]<strong>Przewodnik dotycz\u0105cy higieny w toaletach publicznych<\/strong><\/p>\n<p>Podczas podr\u00f3\u017cy nie da si\u0119 unikn\u0105\u0107 korzystania z (mniej lub bardziej niefortunnych) toalet publicznych.<br \/>\nLotniska, stacje, bary: je\u015bli natura wzywa, nie ma rady.<br \/>\nJak wiemy, publiczna toaleta zawsze by\u0142a owiana aur\u0105 grozy i postrzegana jako siedlisko przer\u00f3\u017cnych bakterii.<\/p>\n<p>Jednak nie ma si\u0119 co martwi\u0107 \u2013 dzi\u0119ki kilku drobnym zabiegom z zakresu higieny korzystanie z toalet publicznych nie b\u0119dzie ju\u017c prawdziw\u0105 przepraw\u0105, a operacj\u0105, kt\u00f3r\u0105 nale\u017cy przeprowadzi\u0107 z troch\u0119 wi\u0119ksz\u0105 przezorno\u015bci\u0105 i ca\u0142kiem bezpiecznie.<br \/>\nOto jak to zrobi\u0107.<\/p>\n<p><strong>Jak bezpiecznie korzysta\u0107 z toalety publicznej<\/strong><\/p>\n<p>Starannie wybierz kabin\u0119 sanitarn\u0105<\/p>\n<p>Mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 oczywiste, ale je\u015bli masz do wyboru kilka kabin, wybierz t\u0119, kt\u00f3ra na pierwszy rzut oka wydaje si\u0119 najczystsza.<\/p>\n<p>Staraj si\u0119 ograniczy\u0107 kontakt z powierzchniami toalety<\/p>\n<p>Nie stawiaj osobistych rzeczy na pod\u0142odze ani na p\u00f3\u0142kach w toalecie, nie zawieszaj ich na haczykach i staraj si\u0119 nie opiera\u0107 bezpo\u015brednio o muszl\u0119 klozetow\u0105.<br \/>\nWygodne ubrania, trampki i plecak u\u0142atwi\u0105 Ci \u017cycie.<br \/>\nMo\u017cesz si\u0119 wspom\u00f3c papierowymi chusteczkami: u\u017cywaj ich, aby nie dotyka\u0107 uchwyt\u00f3w i kran\u00f3w.<\/p>\n<p>Unikaj u\u017cywania znajduj\u0105cego si\u0119 w toalecie papieru toaletowego.<\/p>\n<p>Mimo tego, \u017ce jest on umieszczony w specjalnym dozowniku, mo\u017ce by\u0107 zanieczyszczony bakteriami znajduj\u0105cymi si\u0119 w muszli klozetowej. Lepiej w tym przypadku skorzysta\u0107 z papierowych chusteczek. Zajmuj\u0105 one ma\u0142o miejsca w torbie i zawsze s\u0105 \u015bwietnym sprzymierze\u0144cem.<\/p>\n<p>Umyj r\u0119ce myd\u0142em<\/p>\n<p>Dok\u0142adnie umyj r\u0119ce przed i po skorzystaniu z toalety. Ale uwa\u017caj: unikaj suszarek elektrycznych. Najnowsze badania Journal of Hospital Infection wykazuj\u0105, \u017ce ka\u017cdy powiew powietrza uwalnia drobnoustroje, kt\u00f3re roznosz\u0105 si\u0119 po ca\u0142ej toalecie. Ale maj\u0105c przy sobie papierowe chusteczki, nie musisz si\u0119 niczego obawia\u0107. Chusteczki zamieniaj\u0105 si\u0119 w higieniczne jednorazowe r\u0119czniki.<\/p>\n<p><strong>A co, je\u015bli podr\u00f3\u017cujesz z dzie\u0107mi?\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Korzystanie z toalet publicznych z dzie\u0107mi mo\u017ce by\u0107 bardziej skomplikowane, ale r\u00f3wnie bezpieczne, je\u015bli podejmiemy odpowiednie \u015brodki ostro\u017cno\u015bci.<br \/>\nNie powinni\u015bmy przekazywa\u0107 im l\u0119ku przed brudem i bakteriami, ale nauczy\u0107 kilku podstawowych zasad higieny. Zawsze myj r\u0119ce i miej w plecaku papierowe chusteczki, kt\u00f3re s\u0105 niezast\u0105pionym sprzymierze\u0144cem przy ma\u0142ych i du\u017cych wyzwaniach ka\u017cdego dnia.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_class=&#8221;image_article_inner&#8221;][vc_column][vc_single_image image=&#8221;5486&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy korzystanie z toalet publicznych jest bezpieczne? Tak, je\u015bli stosujesz si\u0119 do dodatkowych \u015brodk\u00f3w ostro\u017cno\u015bci w zakresie higieny, nie nara\u017caj\u0105c swojego zdrowia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5486,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[51],"tags":[67],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Przewodnik przetrwania w publicznej toalecie - Foxy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przewodnik przetrwania w publicznej toalecie - Foxy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy korzystanie z toalet publicznych jest bezpieczne? Tak, je\u015bli stosujesz si\u0119 do dodatkowych \u015brodk\u00f3w ostro\u017cno\u015bci w zakresie higieny, nie nara\u017caj\u0105c swojego zdrowia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Foxy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Foxy.Italia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-25T13:30:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-31T10:40:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/enkaz3824io.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/igiene_personale_bagni_pubblici_thumb.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"adminHtt\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"adminHtt\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/\"},\"author\":{\"name\":\"adminHtt\",\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/#\/schema\/person\/b7656ff621b0f55c32f61bb0a6cb3789\"},\"headline\":\"Przewodnik przetrwania w publicznej toalecie\",\"datePublished\":\"2022-05-25T13:30:23+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-31T10:40:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/\"},\"wordCount\":471,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/#organization\"},\"keywords\":[\"Higiena osobista\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/\",\"name\":\"Przewodnik przetrwania w publicznej toalecie - Foxy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-05-25T13:30:23+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-31T10:40:16+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przewodnik przetrwania w publicznej toalecie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/\",\"name\":\"Foxy\",\"description\":\"Un nuovo sito targato WordPress\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/#organization\"},\"alternateName\":\"Scopri tutta la gamma di prodotti e iniziative Foxy. Abbiamo pensato a un mondo su misura per te.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/#organization\",\"name\":\"Foxy | Sempre vicina a te!\",\"alternateName\":\"Scopri tutta la gamma di prodotti e iniziative Foxy. Abbiamo pensato a un mondo su misura per te.\",\"url\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/enkaz3824io.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/hp_big_logo@2x.png?strip=all&lossy=1&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/enkaz3824io.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/hp_big_logo@2x.png?strip=all&lossy=1&ssl=1\",\"width\":518,\"height\":366,\"caption\":\"Foxy | Sempre vicina a te!\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/foxy\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCpCfvrNg7u0O0jSeH9B9ygA\",\"https:\/\/www.facebook.com\/Foxy.Italia\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/#\/schema\/person\/b7656ff621b0f55c32f61bb0a6cb3789\",\"name\":\"adminHtt\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.foxy.eu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4ca1bff9abf1c87537b12acf90d2a9a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4ca1bff9abf1c87537b12acf90d2a9a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"adminHtt\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.foxy.eu\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przewodnik przetrwania w publicznej toalecie - Foxy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przewodnik przetrwania w publicznej toalecie - Foxy","og_description":"Czy korzystanie z toalet publicznych jest bezpieczne? Tak, je\u015bli stosujesz si\u0119 do dodatkowych \u015brodk\u00f3w ostro\u017cno\u015bci w zakresie higieny, nie nara\u017caj\u0105c swojego zdrowia.","og_url":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/","og_site_name":"Foxy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Foxy.Italia","article_published_time":"2022-05-25T13:30:23+00:00","article_modified_time":"2022-05-31T10:40:16+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1100,"url":"https:\/\/enkaz3824io.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/igiene_personale_bagni_pubblici_thumb.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"adminHtt","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"adminHtt","Est. reading time":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/"},"author":{"name":"adminHtt","@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/#\/schema\/person\/b7656ff621b0f55c32f61bb0a6cb3789"},"headline":"Przewodnik przetrwania w publicznej toalecie","datePublished":"2022-05-25T13:30:23+00:00","dateModified":"2022-05-31T10:40:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/"},"wordCount":471,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/#organization"},"keywords":["Higiena osobista"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/","url":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/","name":"Przewodnik przetrwania w publicznej toalecie - Foxy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/#website"},"datePublished":"2022-05-25T13:30:23+00:00","dateModified":"2022-05-31T10:40:16+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/porady-dotyczace-higieny-higiena-osobista\/przewodnik-przetrwania-w-publicznej-toalecie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przewodnik przetrwania w publicznej toalecie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/#website","url":"https:\/\/www.foxy.eu\/","name":"Foxy","description":"Un nuovo sito targato WordPress","publisher":{"@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/#organization"},"alternateName":"Scopri tutta la gamma di prodotti e iniziative Foxy. Abbiamo pensato a un mondo su misura per te.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.foxy.eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/#organization","name":"Foxy | Sempre vicina a te!","alternateName":"Scopri tutta la gamma di prodotti e iniziative Foxy. Abbiamo pensato a un mondo su misura per te.","url":"https:\/\/www.foxy.eu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/enkaz3824io.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/hp_big_logo@2x.png?strip=all&lossy=1&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/enkaz3824io.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/hp_big_logo@2x.png?strip=all&lossy=1&ssl=1","width":518,"height":366,"caption":"Foxy | Sempre vicina a te!"},"image":{"@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/foxy\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCpCfvrNg7u0O0jSeH9B9ygA","https:\/\/www.facebook.com\/Foxy.Italia"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/#\/schema\/person\/b7656ff621b0f55c32f61bb0a6cb3789","name":"adminHtt","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.foxy.eu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4ca1bff9abf1c87537b12acf90d2a9a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4ca1bff9abf1c87537b12acf90d2a9a?s=96&d=mm&r=g","caption":"adminHtt"},"sameAs":["https:\/\/www.foxy.eu"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5485"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5485"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5485\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7239,"href":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5485\/revisions\/7239"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5486"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5485"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5485"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foxy.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5485"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}